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16 de nov. de 2013 | By: Nádia Freitas

"Mergulhe" no seu tempo

Entender que tudo na vida tem o seu próprio tempo e tudo vem ao seu tempo. Esperar o tempo, toma tempo. Esperar o resultado final de uma determinada coisa faz com que os momentos sejam perdidos, pois é necessário que você viva a cada instante, que seja boa ou não. É um ciclo constante como plantar, colher e crescer, mas nunca deixe que isso morra. Pense antes o que você deseja plantar, porém o que plantar será o que você irá colher. Paciência e compreensão são modos de lidar com sua sabedoria. Perceber que suas vontades expostas não vão agradar à todos, mas aos que se identifiquem.


O tempo tem aspectos poderosos que determinam a vida. Desacelere para não atropelar os momentos, ande em constate fluxo. Promova pausas para perceber, refletir o que está acontecendo em torno de si e também com o corpo/mente. Deixe que o tempo te toque, te leve de uma maneira leve e imperceptível. Simplesmente aceite, se estiver insatisfeito pelo modo que plantou. Não mate, mas transforme, mude, promova pausa, levante perguntas. Não corra contra o tempo, mas transforme sua vida conforme o tempo.

Créditos da imagem: Henrik Sorensen
6 de mai. de 2013 | By: Nayara Ferreira

O tempo... Passa rápido mesmo?

O tempo passa rápido não é? Rápido demais até.
Uns dizem que depois dos 18 essa é a tendência, outros acham que a forma como vivemos hoje em dia nos da essa impressão. Eu não sei... Acho que concordo com as duas, ou não.

Uma coisa é certa: Nosso cérebro tem milhões de pensamentos por dia, qualquer um ficaria louco se todos os pensamentos fossem processados conscientemente. Então, vários pensamentos são automatizados e não aparecem no índice de "eventos" do dia. Ai quando passamos por uma experiência nova, nosso cérebro registra e usa muitos recursos para  compreender o que acontece. Aos poucos, com a repetição dessa experiência, o cérebro coloca suas reações no automático e apaga as experiências duplicadas.
Entendeu? Complicado não é.
Um exemplo para ficar mais fácil: quando começamos a dirigir, tudo parece difícil e nossa atenção é usada ao máximo, até que acostumamos com aquilo e um dia estamos dirigindo trocando de marcha, olhando o semáforo, lendo sinais e ate falando no celular ao mesmo tempo. Ou seja, o cérebro já sabe o que esta escrito nas placas, já sabe qual marcha trocar... Ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa no lugar de repetir realmente a experiência.

Por isso os dias parecem passar mais rápido  estamos sempre fazendo as mesmas coisas: trabalhando, estudando, cuidando da casa... Todos os dias. As pessoas, lugares, tudo você já está acostumado, já vivenciou varias vezes, conforme vamos envelhecendo, as experiências novas vão diminuindo. Pura realidade!

De uma forma bem resumida tudo isso que falei?
ROTINA

A rotina deixa tudo igual e o tempo passa mais rápido, ou a gente tem essa impressão.
Depois dos 18 a gente começa a trabalhar e a ter mais responsabilidades e a criar uma rotina, estamos ficando mais velhos, por isso tem essa historia que minha mãe sempre falava.

A forma que a gente vive contribui também para isso. Sempre trabalhando, cuidando da casa, dos filhos, estudando, sempre a mesma rotina, sempre sem tempo para coisas novas.. EPA!!!

Chega não é? A vida é uma só, a gente tem que viver e aproveitar tudo o que pudermos, vamos criar histórias para contar aos nossos filhos e netos, vamos ser felizes, vamos realizar nossos sonhos, VAMOS MUDAR, fazer cada dia uma coisa diferente para que o tempo não consuma nossas vidas e nos de a impressão de não termos feito nada e a vida ter passado "voando".

Mudança, experiências novas, coisas diferentes, sair da rotina... Passe por caminhos diferentes, vistas roupas diferentes, faça coisas que não esta acostumado, ande a pé, ande de bicicleta, ande de carro.. Converse com pessoas novas, leia livros diferentes, experimente comidas diferentes, veja filmes estranhos, namore mais, vá a mais festas, fique mais em casa, conheça outras culturas, viaje, sorria, ame, odeie, emocione-se, sonhe, realize, VIVA!

Viva, pois ninguém sabe o dia de amanhã, aproveite o hoje, aproveite a vida!

"CARPE DIEM. SEIZE THE DAY, BOYS. MAKE YOUR LIVES EXTRAORDINARY."
Carpe Diem. Aproveitem o dia, rapazes. Façam suas vidas serem extraordinárias.



- Frase e trecho do filme Sociedade dos poetas mortos de 1989.

Carpe Diem! Vamos viver!
Booa semana a todos. Beijoo!
15 de mar. de 2013 | By: Nayara Ferreira

Desaparecimento

Não morri.. estou bem viva.

O sumiço se deve ao fato de ser ultimo ano.. ultimo ano de tudo. Faculdade, curso de inglês.. Ultimo ano para se fechar um ciclo e começar outro, totalmente diferente eu espero. Mais madura.. mais responsável.. Com alguns objetivos completos e outros apenas por iniciar.

Acho que o tempo entre as postagens vai aumentar, não só por estar tudo muito corrido para mim, mas pelo fato de eu querer postar coisas que realmente valem a pena aqui no blog. Algumas mudanças e conteúdo relevante.

Logo vou fazer um up sobre o Rock in Rio, sobre como está a questão de estudo e tudo mais. Playlist de musicas novas, por que sem musica eu não vivo.. Enfim, curiosidades e assuntos que interessam. E vamos ver como as coisas vão seguir.

Hoje eu vou deixar uma musica que tenho escutado todos os dias praticamente, nos faz pensar um pouco no mundo em que vivemos, e na vida que levamos. "Everything Changes" do SOJA, falo mais sobre a banda e o som em outro post.


"What do we really need in this life?.."

Espero que gostem. Beijos!

26 de nov. de 2012 | By: Nayara Ferreira

Pense um pouco. Mude muito.

Li este texto hoje a tarde e achei muito interessante, Realmente faz a gente pensar e mudar bastante.
Da uma olhada:

Trecho do livro “59 Seconds: Think a Little. Change a Lot” (“59 Segundos: Pense um Pouco. Mude Muito”).

1. Na próxima vez que você for a uma reunião importante, obtenha uma fácil  e rápida vantagem psicológica sentando-se no meio do grupo.

2. Durante um encontro, comece indiferente e depois torne-se mais positivo; foque em coisas que ambos desgostem e imite a linguagem corporal de seu par.

3. Para proporcionar um aumento significativo em sua felicidade, force seu rosto a sorrir e segure essa expressão por 20 segundos.

4. A melhor maneira de conseguir que alguém goste de você não é fazendo um favor, mas fazendo com que essa pessoa faça um pequeno favor para você.

5. Para diminuir com a bebida e a comida, use copos estreitos, coloque um espelho em sua cozinha e mantenha um diário alimentar.

6. Compre experiências e não bens. Vá a um show, filme lugar diferente ou um restaurante estranho: qualquer coisa que forneça uma oportunidade de fazer algo com outras pessoas ou de contar aos outros depois.

7. Ajude a atingir seus objetivos contando-os a amigos, familiares e colegas.

8. Para ajudar a manter um relacionamento vivo, lembre-se de balancear cada comentário negativo com cinco positivos.

9. Quando for procurar um emprego, aumente sua credibilidade mencionando qualquer fraqueza óbvia no começo da entrevista.

10. Vá atrás de mudanças “intencionais” começando um novo hobby, filiando-se a uma organização, aprendendo uma habilidade, iniciando um projeto ou conhecendo novas pessoas.

Booa Tarde!