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28 de mai. de 2014 | By: Nayara Ferreira

O que te faz feliz?


- “O que te faz feliz?”

Dormir sem ter hora para acordar. Acordar em uma manhã de sol com o tempo fresquinho. Acordar com fome e tomar “AQUELE” café da manhã. Banhos quentes em dias frios. Água gelada para beber em qualquer momento do dia. Comida de mãe. Colo de pai. Risada da amiga. Musica boa. “Fear Of The Dark” tocando no radio. Doce, vários doces. Abraço inesperado. Beijos inesperados. Palavras inesperadas. Sorriso verdadeiro. Livros. Natureza. Cachorros. Sorriso de bebê. Dia produtivo. Dormir. Cerveja com os amigos. Conversa boa. Violão. Adrenalina. Comer quando se está com fome. Café. Ouvir um “eu te amo” ou “estou com saudade”. Cheiro de chuva. Cheiro de terra molhada.

- “Aquilo me traz paz e um sorriso.”

E você, o que te deixa feliz?
7 de jan. de 2014 | By: Nádia Freitas

Onde mora sua felicidade?

              Acredito que a maioria de nós, seres humanos procuramos o caminho da felicidade para sermos pessoas bem resolvidas em nossa vida. É contraditório pensar na relação de um caminho a ser seguido e no ápice de sua trajetória. Porque a felicidade está em cada momento que podemos construir, pois se colocarmos um ponto final não há o que sorrir e nem o que viver, então surgem somente as lembranças de um passado. Veja a felicidade sempre à frente e não confunda com o sentido de direção frente, o presente com o futuro, pois há uma diferença que leva para outro caminho. Por isso cuide bem de você, do que você sente, do que você faz, do que você vê e agrega. Cuide dos seus sonhos, avalie sua importância com carinho, tome conta de si, pergunte-se, argumenta-se. Inclua o necessário, desligue o menos importante e abra mão/coração quando for preciso, insista se valer a pena. Isto te leva a ser uma pessoa feliz, focada e resolvida. Faça o que te faz bem, fique com os te fazem bem, faça o bem.
            A cada tropeço, afobamento e qualquer tipo de coisa que te leve para um lugar obscuro, frio e triste, um lugar conhecido que você não desejaria para ninguém, leve como uma maneira de aprendizado. Por isso faça ao contrário, ao invés de mergulhar na tristeza, corra até tirar os pés do chão buscando uma nova maneira de viver. Renove-se a cada manhã. Quando você se sente renovado é como olhar com esperança os dias e as horas, um novo mundo se abre mais fácil e se torna mais fácil resolver seus problemas. Respire e se renove, troque o ar de uma maneira saudável e pronta para as ações positivas. A sua renovação por dentro, surte benefícios no que você faz por fora. 


1 de jan. de 2014 | By: Nayara Ferreira

Feliz Ano Novo

Pois é...

Mais um ano que se acaba e outro que começa!

Como foi seu ano? Alcançou seus objetivos? Fez tudo que teve vontade? Deu conta daquela listinha que você fez no fim do ano passado que coisas que você queria fazer em 2013? Não? Vou te dar uma dica então:

Chega de listas e vontades escritas em papel, vamos começar a fazer aquilo que tiver vontade, começar a estudar, começar a malhar, comprar algo que você goste muito. Faça um planejamento, mas algo que seja possível e que você realmente possa realizar!
Tenha dias de muito trabalho, mas também dias de preguiça para recarregar as energias.
Aproveite amigos, família, aproveite você mesmo.
Se conheça mais.. Faz bem!

E que esse 2014 que se inicia seja repleto de coisas boas e novas oportunidades para você aproveitar! Vamos viver mais, aproveitar mais o tempo que temos, a vida é curta e viver no automático não tem graça

Feliz 2014 galera!

Tudo de bom na vida de vocês sempre!


8 de out. de 2013 | By: Nayara Ferreira

Rock in Rio - Minha primeira vez.

Demorei né?
Muuuito, eu sei disso! Mas precisava colocar minhas ideias em ordem, melhorar de saúde, já que voltei do Rio com uma gripe insuportável e terminar os trabalho da faculdade que tanto me atormentaram essas semanas... Mas estou aqui e vou contar como foi a experiência, uma das melhores da minha vida, por sinal! Não sei se vou conseguir passar para vocês o que eu senti, mas vou tentar!

Para começar, aquela coisa do Rio ser a cidade maravilhosa é bem verdade né? Até eu, que não sou muito chegada em praia, calor e toda aquela coisa me rendi aos encantos do Rio (apesar do calor absurdo), e os cariocas, pelo menos aqueles que tive contato; foram receptivos, gostei! A galera que estávamos contribuiu para a diversão, então foi bem legal!

Rock in Rio, vamos falar do que interessa.
Logo as 3 horas da manhã do domingo já estava de pé e preparada para enfrentar a fila e a longa espera para os shows. Chegamos as 5 da manhã na fila e tinha algumas poucas pessoas que dormiram lá para poder assistir ao show. Estavam divididos entre fãs do Slayer, Avenged e principalmente Iron!
Às 8 da manhã já começou a confusão e a galera desfez a fila e amontou, então, a coisa ficou feia logo no inicio, mas depois foi se "organizando" novamente.
O que mais ouvi durante esse período foi "MAIDEN" sem duvida nenhuma, o que nos animava cada vez mais, a energia da galera ali era contagiante, uma coisa absurda! Tenho que comentar uma coisa com vocês, já que foi uma surpresa grande, eu vi UM único menino com a camiseta do Kiara Rocks, o resto da galera, bandas de todos os estilos, ali na frente da fila onde estávamos, reinou Iron.

Abertura dos portões, correria e enfim, entrar na cidade do Rock, estar ali, nossa.. Foi demais! Não andei por ali, não vi as coisas, mas em compensação consegui o queria, fiquei pertinho do palco, um amigo meu na grade e eu e um outro ali atrás dele.. SIM, eu vi o show de pertinho!
Até os shows começarem foi a passagem de som, conversa com a galera que estava ali em volta, os shows do palco Sunset, que não chegava o som pra gente, mas, deu pra assistir e passar vontade pelo show do Helloween.

Vamos aos shows:

Kiara Rocks

"Quem é Kiara Rocks?" Acho que depois de "Maiden", o que eu mais ouvi desde a fila até o começo do show foi isso. Ninguém sabia quem era os caras, e quem sabia falava muito mal. Imaginei desde o começo a galera vaiando e o show sendo um fracasso. Ai COMEÇA o show, e a galera leva um tapa na cara né? Inclusive eu, admito que fiquei bem surpresa. De cara eles mandam um cover de Motorhead, e meu, o Cadu Pelegrini, vocalista da banda tem meus parabéns, eu não tinha visto até então alguém conseguir fazer um cover desses. Ace of Spades foi muito bem cantada e tocada. Quando eles começaram a galera explodiu, e ganharam uma certa simpatia de muita gente. Pausa para comentários e musicas deles, e isso eu já havia comentado com alguns amigos meus, o som deles é bom, o vocal é bom, mas as letras... Que me desculpem os fãs e a banda, mas não curto não! Enfim, acho que com o medo de ainda serem vaiados, eles preparam mais algumas surpresas, e que surpresa. Marcão, ex-guitarrista do Charlie Brown Jr é anunciado, até ai tudo bem, até normal, eis que o Cadu anuncia Paul Di"Anno, ex-vocalista do Iron Maiden, e sinceramente, dali pra frente era certeza que eles não iam ser vaiados mesmo. Com Highway to hell do AC/DC, Blitzkrieg bop do Ramones e Wrathchild do Iron, eles conseguiram gritos de "Kiara" de fãs muito exigentes de bandas como Slayer e Iron Maiden e a supressa daquela plateia gigantesca. Falando sobre a banda em si, cover são bons, o som é bom e o Cadu realmente tem uma voz rasgada e muito boa, o show foi bem interessante, mas as letras continuam não sendo boas, na minha humilde opinião.



Slayer

Som pesado na certa né. O que esperar do Slayer se não o bom Thrash-metal que eles sabem fazer? Com a morte do guitarrista  Jeff Hanneman em maio fiquei apreensiva com o que esperar do show, mas valeu a pena. O vocalista Tom Araya quase não falou nada durante o show. Foi um dos shows mais parados da noite, a banda na minha opinião, porque o publico era de uma energia impressionante e o som compensava tudo. Para os fãs fies da banda, um ótimo show com certeza, e para quem conhece a banda, sabia que não seria diferente. Setlist incrível, minhas preferidas foram World Painted Blood, War Ensemble, Dead Skin Mask e Raining Blood. Houve momentos do show que foram bem legais, foram fotos e vídeos de Hanneman que passavam nos telões e a frase "Hanneman, Angel of Death, still reinning" (Hanneman, Anjo da Morte, continue reinando) que foi uma homenagem e tanto para o amigo. Inclusive, Angel of Death foi a musica que encerrou o show deles. Admito que não sou uma fã fervorosa deles, mas curto a banda e adorei o show!




Avenged Sevenfold

Responsabilidade absurda deles, abrir para o Iron. M. Shadows comentou durante o show sobre suas bandas preferidas, no caso Helloween, e no meio da plateia gritando "Maiden, Maiden" ele ainda comentou que gostava da competição. Acho que os caras seguraram bem a responsabilidade. Muita gente ali, principalmente fãs do Iron, ficaram surpreendidos com o som deles e o vocal do M. Shadows. Principalmente do meio do show para frente, pra ser mais especifica, de Nightmare para frente. As musicas de inicio não eram tão conhecidas, a não ser pelos fãs que ali estavam em grande numero também, tiveram presença sim. Vi comentários absurdos na internet que o show foi uma porcaria e tal, e olha, eu que estava ali na frente não vi nada disso. Como disse, vi gente que estava ali pelo Iron ficar surpreso com a banda, gritar "Sevenfold" e curtir o show sim, que vamos combinar, foi muito bom. Presença de palco boa, e que palco que eles preparam em! As grades do palco, o fogo que elas lançavam, e nós ali sentíamos o calor, tudo isso contribuiu para um ótimo show. Hail to the king, uma das musicas que mais gosto teve uma energia impressionante, com a galera dando socos no ar e gritando. Foi incrível. Acho que infelizmente Iron não vai sobreviver para sempre, e é bom saber que tem bandas novas por ai querendo levar o nosso Heavy Metal para frente. Enfim, foi um ótimo show!



Iron Maiden

Que show foi esse? Sem duvida o melhor da noite. Não encontro palavras pra explicar o que foi e como foi esse show. A energia da galera, os coros, ver o Bruce ali, bem pertinho. Foi bem mais que incrível. Com as musicas dos anos 80, baseado na turnê de The seventh son of a seventh son, a energia do Bruce em todos os momentos do show, a bateria de Nicko, o som do baixo e das guitarras, mostraram o porque dos fãs da banda serem tão fieis. Entre os "olê olê olê olê, Maideen, Maideen", explosões de fumaça, fogos de artifícios, o Eddie surgindo no palco, os fãs iam ao delírio e cantavam todas as musicas com fervor!
Moonchild, Can I play with madness, The prisioner, Fear of the dark,The number the beast, Run to the hills, The Trooper e a famosa bandeira que o Bruce balança, sei lá, difícil escolher um momento ou uma musica do show.. Entendam, foi perfeito! Impressionante como em certos momentos, a voz do publico chegava a ser mais alta que a do próprio Bruce. Enfim, fico devendo detalhes e palavras para explicar o show, é algo que jamais vou esquecer.
E.. que venham mais shows do Iron!!!



Bom, desculpem-me pelo post longo, mas eu tentei passar para vocês o máximo que eu pude sobre o show e a minha experiência. Tenho certeza que vocês devem ter assistido, seja pela TV, ou aqueles que estavam lá e conseguiram sentir o que eu senti. Os shows do palco Sunset consegui assistir depois pela internet, e aquela coisa, foi um dos melhores dias eu acho! Bem completo e shows de arrasar! Bom, o Rock in Rio foi fechado com chave de ouro!

É isso minha gente.. Agora eu quero saber de quem estava lá ou quem assistiu pela TV mesmo, qual a opinião de vocês sobre o ultimo dia do Rock in Rio?





7 de jan. de 2013 | By: Nayara Ferreira

Trem da Vida

Há algum tempo atrás, li um livro que comparava a vida a uma viagem de trem. Uma leitura muito interessante, quando bem interpretada. Isso mesmo, a vida não passa de uma viagem de trem, cheia de embarques, alguns acidentes, surpresas agradáveis em alguns embarques e grandes tristezas em outros.

Quando nascemos entramos nesse trem e nos deparamos com algumas pessoas que julgamos que estarão sempre conosco: nossos pais. Infelizmente, isso não é verdade, em alguma estação eles descerão e nos deixarão órfãos no caminho, amizade e companhia insubstituível... Mas isso não impede que durante a viagem, pessoas interessantes e que virão a ser mais que especiais para nós embarquem. Chegam nossos irmãos, amigos e amores maravilhosos. Muitas pessoas tomam esse trem apenas a passeio. Outros encontrarão nessa viagem somente tristeza. Ainda outros circularão pelo trem, prontos a ajudar a quem precisa. Muitos descem e deixam saudades eternas, outros tantos passam por este trem de forma que, quando desocupam seu acento, ninguém sequer percebe. Curioso é perceber que alguns passageiros que nos são tão queridos, acomodam-se em vagões diferentes dos nossos, portanto somos obrigados a fazer esse trajeto separados deles, o que não impede, é claro, que durante o percurso, atravessemos, mesmo que com dificuldades, o nosso vagão e cheguemos até eles... Só que, infelizmente, jamais poderemos sentar ao seu lado para sempre.

Não importa, a viagem é assim, cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperanças, despedidas... porém, jamais retornos. Façamos essa viagem, então da melhor maneira possível, tentando nos relacionar bem com todos os passageiros, procurando, em cada um deles, o que tiverem de melhor, lembrando sempre que em algum momento do trajeto, eles poderão fraquejar e provavelmente precisaremos entender, pois nós também fraquejamos muitas vezes e, com certeza, haverá alguém que nos entenderá. Eu me pergunto se quando eu descer desse trem sentirei saudades... Acredito que sim. Separar-me de algumas amizades que fiz será, no mínimo, dolorido.

Deixar meus filhos continuarem a viagem sozinhos será muito riste, mas me agarro à esperança de que em algum momento, estarei na estação principal e terei a grande emoção de vê-los chegar com uma bagagem que não tinham quando embarcaram... e o que vai me deixar mais feliz será pensar que eu colaborei para que ela tenha crescido e se tornado valiosa.O grande mistério, afinal, é que jamais saberemos em qual parada desceremos, muito menos nossos companheiros, ou até aquele que está sentado ao nosso lado. Façamos com que a nossa estada nesse trem seja tranquila  que tenha valido a pena e que, quando chegar a hora de desembarcarmos, o nosso lugar vazio traga saudades e boas recordações para aqueles que prosseguirem a viagem da vida.
-Autor Desconhecido


Gosto muito deste texto. Ano passado na despedida de uma amiga ela nos presenteou com ele, para pensarmos em como estamos passando pela vida e como gostaríamos que fossemos lembrados.
Pense, reflita.. Veja quem esta ao seu lado, quem esta longe, como esta sua bagagem até agora, pense em tudo o que fez para si e para os outros.. Como será quando você desembarcar? Como será lembrando?

Bom começo de semana.

31 de dez. de 2012 | By: Nayara Ferreira

Feliz Ano Novo

2012 está acabando. É hora de se despedir de tudo o que passou, seja bom ou ruim. Um ano que nos deu alegrias e tristezas, encontros e desencontros, nos ensinou muita coisa, ao mesmo tempo em que fizemos questão de desaprender outras tantas coisas.

Pensando neste ano que se passou, o que valeu a pena? O que foi bom? Quais desejos você realizou? Foi um ano "produtivo"? O que  levar de 2012? Somente coisas boas por favor.. Chega de magoas e tristezas, alias..

Que esse ano de 2013 seja regado de paz e saúde, realizações e amor. São 365 dias que viram com 365 oportunidades e possibilidades de tornar sua vida diferente. Esqueça os erros do passado, jogue fora as magoas e faça desse ano que esta chegando um ano de esperança. Mude sua vida, seus pensamentos, seus sonhos, desejos e objetivos. Um ano para conhecer coisas novas, pessoas novas, lugares novos.. Um novo ano para recomeçar sim. Leve o que foi bom e torne isso cada vez melhor.
Cresça, amadureça, ria mais, chore mais.. Faça de tudo para que de certo. Aproveite as oportunidades e alegrias. Siga em frente... Continue algo que não terminou. Comece um sonho que não realizou. Chega de velhas atitudes e velhas desculpas. Que esse ano traga somente coisas boas e que façam sua vida melhor e mais feliz!

Desejo a todos um feliz 2013 de muitas realizações, saúde e paz e esperança!




26 de dez. de 2012 | By: Nayara Ferreira

Pós natal e...

Natal estranho.. isso define bem minha impressão do dia de ontem. Plena terça com cara de domingo, alguns de ressaca, outros satisfeitos ou não com os presentes, outros dormindo.. é, estranho.

Já não estava muito no clima de Natal, alias, acho que as pessoas estão perdendo toda aquela alegria de Natal sabe.. Pelo menos aqui no Brasil andei reparando nisto.. Pensam muito em presentes e apenas isso. Maldito consumismo.

Enfim.. meu Natal ou começo dele me surpreendeu. Acho que não esperar muito do Natal deu nisso, isso serve para tudo na vida eu acho; não esperar muito das coisas e pessoas evita decepções.

Como tenho praticamente duas famílias, agradar as duas foi o que tentei fazer. Na ceia passei com meu pai e o almoço de Natal com a minha mãe. Um sorriso e o coração mole dos dois foi o que consegui, acho que fiz bem.
Após a ceia eu e meus amigos (uma terceira família) resolvemos ir para Adamantina assistir um show de rock. Tudo normal até ai, tirando que era Natal e decidimos isso às 2 horas da madruga, mas tudo bem, loucuras são necessárias as vezes e fazem bem ao coração. O show valeu muito a pena, aproveitamos bastante, só clássicos do rock.. Não é sempre que temos isso por aqui.
O dia de Natal em si foi preguiçoso, comum, pelo menos para mim.. Para vocês espero que tenha sido diferente. Depois que a gente cresce e descobre que o Papai Noel não existe, começamos a comprar nosso próprio presente, ou nem isso, começamos a dar presentes para afilhados (o que é meu caso), tudo fica meio estranho, a gente cresce né.

Pós Natal e as coisas ficam piores.. Hoje o dia parecia uma segunda. Difícil acordar depois de vários dias dormindo tarde, a preguiça reinou, e a maior parte do comércio estava fechado, saber disso foi um pouco pior, mas tudo bem, faz parte!

Bom, o que eu levei desse Natal? Família é o que a gente tem de mais precioso, dê valor. O tempo passa, os anos são diferentes, os natais são diferentes, as pessoas são diferentes a cada ano, o que não muda é a nossa vontade de que seja um dia especial apesar de tudo, e que traga felicidade e cumplicidade à todos.

E vocês, o que levaram do Natal? 


17 de dez. de 2012 | By: Nayara Ferreira

Para começar a semana

Se conseguíssemos que todo mundo realizasse alguns atos de bondade diariamente, poderíamos começar a mudar o mundo. Nossos dias pareceriam mais suaves, acumularíamos pequenas alegrias e nossa esperança no futuro seria reforçada.
- Brian Weiss

Esse pensamento diz tudo. A gente fala muito em querer mudar o mundo, torna-lo mais feliz, com paz e harmonia entre os povos.. Mas ninguém faz nada para isso, dizem que sozinhos não podem fazer nada. Não é bem assim. A mudança começa por nós, se cada um fizer sua parte, aos poucos, a gente muda nossa vida, com o exemplo que se da, mudamos a nossa família, nossa rua, nosso bairro, amigos, e assim por diante. Aos poucos a gente é capaz de mudar as coisas sim, cada um fazendo sua parte todo os dias, já é uma grande coisa.

Somos jovens ainda, vamos guardar esse pensamento e torna-lo realidade. A gente tem o mundo nas nossas mãos pelos próximos anos, é de nós que esperam a mudança. Vamos passar isso para frente, vamos ensinar isso às futuras gerações, é delas que será cobrado uma mudança cada vez maior.

Por que não tentar começar um novo mundo? Um mundo diferente, mesmo que só você esteja empenhado por enquanto.. Até por que você não sabe quantas pessoas ao redor do mundo estão pensando dessa mesma maneira e fazendo sua parte para um mundo melhor.

É assim que eu começo a semana.. Vamos cada um tentar fazer nossa parte, tentar fazer dar certo? Já é o bastante para a gente se sentir bem.


Boom Dia! Boa semana à todos!


3 de dez. de 2012 | By: Nayara Ferreira

Tempo

Não sei se é impressão minha, se é só eu que sinto isso.. O tempo está passando rápido demais.
Ontem eu ainda estava no colegial decidindo o que fazer da vida, hoje eu estou indo para o ultimo ano de faculdade sem saber como vai ser quando acabar.

Ontem eu ainda brincava de boneca, de pique esconde na rua da minha casa com as minha amigas... Hoje eu brinco de vida, de ser responsável, de trabalhar, de pagar as contas.. OPA! Não é brincadeira, é realidade.

Ontem me preocupava com o desenho que ia assistir, ou com o filme que ia passar na Sessão da Tarde... Hoje me preocupo se amanhã vou ter dinheiro para comprar algo que estou precisando.

Antes eu tomava café da tarde com as amigas em casa, geralmente suco de limão com bolo de cenoura.. Hoje não vejo a hora de sair e fazer o tal "happy hour" ou tomar uma com o amigos mesmo, pra ser bem especifica.

Não sei se o tempo começou a passar rápido demais ou sou eu que não estou aproveitando o máximo que posso. Antes fazia tudo que podia para aproveitar o dia e tinha coisas pra contar, das bagunças, das brincadeiras e conversas, férias.. Hoje não vejo o dia passar por que estou sentada atrás de uma mesa o dia todo trabalhando.. quando vou embora, tempo mínimo para me arrumar e ir para a Faculdade.. uma noite que não vejo passar. Chegar em casa e dormir, era só o que queria.. E no outro dia, tudo de novo e a sensação de mais um dia passar rápido demais sem ter aproveitado nada.

Finais de semana, nossa.. Esses passam rápido, ou talvez eu esteja tão cansada que muitas vezes nem aproveito, prefiro ficar de boa e assistir um filme ou dormir mesmo.

Antes achava que crescer era um máximo.. Hoje não acho mais isso não!

Culpa minha.. Ou do tempo em que vivemos, onde temos que trabalhar e estudar para ganhar dinheiro e achar que com ele vamos viver e ser felizes.. Grande  engano!

As coisas que nos fazer viver e ser felizes são as mais simples que não gastam tanto dinheiro, e geralmente são as momentâneas, aquelas coisas que acontece e que se não estivermos prestando atenção , não vimos.

Hoje, ou todos os dias, passo em frente a casa de uma Senhora de manhã para vir trabalhar, e ela esta sempre varrendo a calçada. Hoje ela me deu bom dia e eu retribui, e ela abriu um sorriso e foi lindo ver que ainda existe pessoas educadas no mundo, isso alegrou o meu dia. Todo dia ela esta ali, fazendo a mesma coisa, e quem sabe todo dia espera eu olhar para dar bom dia.. Mas eu, sempre preocupada com a hora e mexendo no celular, passava rápido demais e nunca vi.

Eu sei que precisamos de dinheiro para viver, ele traz felicidade as vezes sim, precisamos trabalhar, estudar.. Mas ainda acho que tínhamos que aproveitar melhor o tempo que temos sabe..

O tempo continua passando da mesmo forma que antes, é a gente que não sabe aproveita-lo.

Triste realidade!
A gente cresce e cada vez menos temos tempo para aproveitar a vida. CHEGA!
Esta na hora de aproveitar, de viver.. Não deixar que a vida passe sem a gente perceber.. Que o tempo passe da mesma forma sempre, mas que a gente tenha a sensação de que aproveitamos cada minuto que pudemos...


Boa Tarde!

12 de nov. de 2012 | By: Nayara Ferreira

Sorrir

Bom Dia Galera!

Mais uma semana começando e continuo achando errado termos apenas 2 dias de descanso, ou 2 dias e meio né (Eu trabalho no sábado até meio dia).. Enfim, eu sei que a segunda tem aquele ar de dia chato, preguiçoso e que a maioria das pessoas odeia este dia, mas por que não tentar anima-lo e começar a segunda com o pé direito?

SORRIR.. além de diminuir o estresse, faz bem ao coração e para o sistema imunológico.. E te da um animo para enfrentar as situações chatas do dia-a-dia.. Mas tem que ser um sorriso verdadeiro, aquele que te tira gargalhadas e faz você sentir algo bom..

E ai vai algumas imagens e vídeos engraçadas para dar um animo à vocês e começar bem a semana!










É isso ai.. espero que gostem.. Boa Semana pessoal!